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#TODOSALDRABIEN

Amigas y amigos de Montijo, van casi quince días de cuarentena y aquí seguimos dando el callo para que tengáis algo más que leer desde casa. Esta entrada quiero dedicarla a nuestro comportamiento durante el confinamiento, porque creo que merece la pena resaltar lo positivo dentro de la situación en la que nos encontramos. A pesar de la crisis en la que nos ha puesto este ya mas que famoso COVID-19, tenemos que estar orgullosos de mucho. 

Debemos estar orgullosos de todo el personal sanitario que se encarga de minimizar los efectos del CORONAVIRUS poniendo su empeño, dedicación y hasta su propia integridad. Desde hospitales, residencias de ancianos, farmacias y, seguro que me olvido de alguno…ruego me disculpen. También de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, que están demostrando una vez más que están ahí cuando se les necesita, incluso algunos a parte de velar por nuestra seguridad, intentan amenizar la cuarentena de los mas pequeños leyendo cartas de sus personajes favoritos, animándoles a continuar en casa. A todo el personal de los distintos supermercados que hace posible que tengamos todos papel higiénico en casa y un sinfín de víveres, con los máximos niveles de limpieza y orden, porque a veces somos un poco brutos. De los repartidores que siguen haciendo que nuestros pedidos on line lleguen casa como si de un rey mago se tratara, ya sea para una pizza o una bici estática y siempre con su protocolo anti COVID-19. De los profesores que desde sus casa siguen mandando tareas a todos sus alumnos para que no pierdan el hilo del curso. 

En fin, queridos lectores, que el párrafo anterior podría ser infinito porque a pesar de algunos despistados, podemos estar orgullosos de todos. Porque cada uno durante esta crisis está haciendo lo que puede para contribuir a terminar con la propagación de este virus, ya sea desde casa o en primera línea de combate y bata blanca. Seremos nosotros los que sacaremos a este país de la crisis del CORONAVIRUS. 

Gracias a todos y #quedarosencasa!

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¿QUE ES Y COMO PREVENIR EL PIE DE ATLETA?

Buenas de nuevo amigos, a pesar del titulo debo aclarar que no nos referimos al pie del atleta Montijano Javier Cienfuegos en cuyo caso no hablaríamos de prevención sino de admiración. Este mes hemos considerado oportuno hablaros sobre esta frecuente afección de la piel, ¿qué es?, ¿cómo tratarlo? , ¿ cómo prevenirlo?.

1.¿Qué es el pie de atleta? También conocida como tiña del pie, es una infección causada en la mayoría de los casos por hongos del tipo dermatofito. Manifestándose en los espacios interdigitales del pie con picor, ardor y descamación de la piel. Puede también extenderse hacia otras zonas como la planta o el talón, pudiendo en algunos casos no tratados derivar en hongos en las uñas del pie, pero de esto ya hablaremos otro día. Los atletas son mas propensos a padecer esta infección en cualquier época del año puesto que sus pies, debido a la practica deportiva, están más expuestos al calor y la humedad y al contacto con otras personas que lo padezcan de manera asintomática o en zonas de vestuarios o gimnasios contaminados con el hongo. El resto de los mortales suelen padecerlo en épocas estivales al frecuentar zonas de baño publicas como las piscinas o duchas. A pesar de lo altamente contagioso que puede llegar a ser, que no cunda el pánico, tiene solución y no necesitamos el uso de mascarillas.

2.¿Como tratarlo? Si sospechas que puedes sufrir este leve problema de salud, lo mejor será que acudas a tu medico de cabecera para que te recete una crema antimicótica y que sigas al pie de la letra, nunca mejor dicho, todas sus indicaciones. Pero si aun así tienes dudas, pregunta en tú farmacia de confianza que podrán aclarártelas a la hora de dispensarte el medicamento.

3.¿Como prevenirlo? Si no queremos padecer este tipo de infecciones fúngicas o por lo menos disminuir al mínimo la probabilidad de padecerla, debes cumplir las siguientes recomendaciones: cambia de calcetines diariamente, usa chanclas en las zonas favoritas de estos hongos (piscinas, duchas publicas, vestuarios y gimnasios), mantén tus pies secos (sobretodo después de la ducha o el aseo haz hincapié en las zonas interdigitales) y por ultimo utiliza  un calzado adecuado que permita que tu pie transpire de manera normal.

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